ノルディック・ウォーク 仲間と健康づくり 静岡の名所巡る【しずおかアウトドアファン】

北欧でクロスカントリースキーの夏季練習が原型で、健康増進に役立つと人気の「ノルディック・ウォーク」。両手に持ったポールを地面に突き、全身を使って関連キーワードはありません